Kapok madrasser er temperaturregulerende

En kapok madras er temperaturregulerende, og det er helt essentielt, i hvert fald hvis du spørger mig. Jeg er typen der sveder om natten. Det lyder måske klamt, men selvom du måske ikke ved det, så er der meget stor sandsynlighed for at du også er det. Vi alle afgiver nemlig helt vildt meget fugt i løbet af natten, hver nat. Det kan vi godt nedsætte ved at sørge for at vores temperatur er reguleret og god, i forhold til hvad vores kropstemperatur vil. Ja nogen gange vil den gerne have det hele lidt op og andre gange lidt ned. Så det er jo klart at hvis vi kan få lidt hjælp fra vores sove remedier, som fx vores madras, til at holde den rette temperatur, så vil det være helt fænomenalt. Ja og så vil det jo ikke være helt tosset hvis vores dyne også hjalp med, og hertil er kapok dyner også meget anbefalelsesværdige at se nærmere på. De er selvsagt også temperaturregulerende, hvorfor de kan være med til at give dig en bedre oplevelse om natten og i bedste fald, kan de give dig en bedre søvn. 

En bedre søvn kan give et bedre liv

Det er jo meget vigtigt med en god nats søvn, det tror jeg både du og jeg ved. Derfor er det også meget vigtigt at gøre hvad man kan for at opnå dette. Der er mange ting du kan gøre, så hvis du er typen der ikke sover godt om natten, så er det en god ide at komme i gang med at se på hvad der kunne være årsagen til at du ikke sover den mængde som du ønsker. Der kan jo også være flere årsager, og i sådan et tilfælde, handler det om at få gjort noget ved de nemmeste ting først, så bliver det derefter mere overskueligt at gøre noget ved de svære ting. Det kan være at der fx er noget psykisk som driller, og det kan jo tage lidt længere tid at få fikset den slags, men ikke desto mindre, gør det det bare endnu mere vigtigt at du så får set på nogle af de andre muligheder der er for at forbedre din søvn. Om det er et lystæt gardin, et såkaldt mørklæggende gardin der skal til, eller om det er en bedre dyne eller madras, eller måske noget nyt sengetøj eller en anderledes type hovedpude. Der er mange ting. man kan gøre, men jeg vil ikke komme ind på flere her. Du må have god vind, og jeg håber at du finder frem til den bedre søvn snarest.